如眠是一款医疗健康类手机app,然后通过专业的医师在线干预,该软件会提供不同的服务给失眠的用户,如眠提供了有关于肌肉放松的视频教程和动听的音乐,在如眠app上用户可以在线测试自己的睡眠状况,还会帮助用户记录睡眠状态,喜欢的朋友快来本站下载体验吧~
软件说明
能否有效帮助失眠症使用者改善睡眠质量
这种治疗是通过模拟现实生活中面对面的CBT-I治疗来实现的
睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.
家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度。
软件特点
助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量；
轻松解决使用者失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠
睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。
为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中。
软件点评
睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBTI。
