静乐是一款医疗健康类手机app,让用户的身心压力得到释放,内置各种冥想方式、助眠歌曲,增加了党史答题版块,静乐app是一款辅助睡眠和提升专注力的应用,保持积极乐观的态度,用户在这里可以让自己变得更加平和,静乐app是一款可以改善用户心理健康的软件,喜欢的朋友快来本站下载体验吧~
软件说明
静乐app致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠，为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。
冥想训练：引导身心放松，提高自我掌控感
番茄工作法：专注25分钟，体息5分钟，劳逸结合，放松身心。
软件特点
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
呼吸训练：快速缓解焦虑情绪，提高专注力
白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放
软件点评
静乐手机版是一款帮助用户缓解压力的软件，具有特色舒缓的音乐，帮助用户快速进入睡眠，缓解身体疲惫，让身心压力得到释放，让心情更加健康愉悦，使用非常方便。
海量心理学优质资源：含心理测试、名师课程
