立训是一款手机工具类手机app,另外在立训app上用户还能够自己定制自己的运动计划哦,科学健身必备的运动指导、记录软件,获得更专业的指导,还能为用户量身定制运动计划,用户跟着指导来完成就可以,还是闲暇生活中面临的困扰,跟着上面专业的教程来进行简单但是有效的锻炼吧,专业指导,喜欢的朋友快来本站下载体验吧~
软件说明
清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等,让你轻松掌握自己训练计划。
高效可配置的训练流程，根据自己的情况定义自己喜欢的动作。
2种训练模式供你使用，主动型（灵活配置，根据自己的节奏）。
软件特点
高效可配置的训练流程，根据自己的情况定义自己喜欢的动作。
高度可配置的运动指令记录软件，包括卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧运动、Hiit等。
清除历史记录，记录你每天的运动时间、体重、动作等，让你轻松掌握自己的训练计划。
软件点评
是一款非常专业的运动指南录制软件，方便用户录制自己的运动项目。
被动式（灵活配置，根据预设程序）。不同场景，动态切换。
